家族との時間を確保しながら３日で２０記事書いた話

今回は、冬の連休中に
家族との時間を確保しつつ
３日でブログを２０記事書いたんですが
そこでの学びや気づきをシェアしていきます。


もし、今あなたが

そう思っているのであれば
あなたの行動のエッセンスになるかなと。


家庭持ちやパートナーがいると
１日丸々作業をするとなると
さすがに気が引けるじゃないですか。


その間、奥さんはお子さんを
見てくれているわけですし
家事もしながらというのは結構大変です。


逆に旦那さんが家事をして
奥さんが何か挑戦されている。


そういったライフスタイルも
あると思います。


何か挑戦するにしても
自分のためでもありますが
大切な人のためでもありますよね。

大切な人を守りたいから学ぶし
子ども達にとって背中を見せたい。


そういった思いがあるからこそ
今こうして挑戦してらっしゃると思います。

そういった方のために
なるように書いていくので
最後まで読んでくださいね。


それではさっそく始めていきましょう。

やる前の事前準備が超大事なんだなぁ

今回ブログを２０記事を
書くと決めた際にいきなり書くのは
かなりハードルが高いんですね。


というのも、

といった感じで、

『ブログを書く』

という行動を細かくすると
決めることが実は多いんですね。

よくあるのが

『よーし、ブログ書くぞ！！』

と誰かに感化されて取り組むも

『あれ？どうやってブログ書くの？』
『そもそもブログは自分で作るの？』
『アメブロ？楽天？ワードプレス？』


初心者の方ほど、

『えっ、めっちゃやることあるやん』

『うっわ、めんどくさｗｗｗ』


となりブログの記事を書く以前の
準備の段階で挫折します。


そうなってはせっかくやろうと決めても
長続きしないのは一目瞭然なんですね。


じゃあ、どうすればいいのか？

ということなんですが、
予め行動する前に
何を準備する必要があるかを
下調べして準備すること。


この事前準備が鬼大事なんですね。

例えば、北海道へ旅行へ行くとして
季節は冬時期としましょう。


目的地は決まっているんだけど、

という状態ってやばいじゃないですか。


だけど、何かしら挑戦するときに
この準備をしない人がなぜか多い。


ランニングしようとしているのに
ジーパンとダウンジャケットで
走ろうとはしないですよね。


ちゃんと、シューズや
服装も軽装にして
動きやすくすると思います。


なので、行動する前に
全体像を把握するというんですが
ちゃんと事前に下調べ＋準備すること。

これらをちゃんと決めてください。


僕も今回のブログを
２０記事を書く
という目標ですね。

これを決めた時に、
準備することはなにか。


ここに力を入れたから
スムーズに出来たんですね。

もし、準備してなかったら
めんどくさいが発動してグダり
未だに終わってなかったですｗｗ


準備することを決めて
準備に必要なものがあるなら
それも追加して準備していく。


例えば今回の場合だと

『どんなテーマを話すか』

というのも、ざっくり過ぎるので
自分が話せるテーマを５０～１００コ
まず書き出したんですね。


そして、その中から絞る。


各テーマに対して、
どんな話をしようかを
たたき台として決めておく。


そうすることで、
ブログ記事を書くという時には
後は見ながら書いていくだけ。


修正は後ですればいいから
とにかく書いていくだけになるので
超ハードルが下がっているんですね。

この行動のハードルを下げるために
細分化していく必要がある。


そのためには、
やることの全体を
調べる・知る・学ぶこと。


１人で調べられるなら
調べて勉強するもよし。


１人じゃ時間書かかるし
不安であるなら人から学ぶ。


この２択だけなので、
選択して行動すればそれだけでも
行動力は格段に速くなります。


グダっている時と
迷っている時ほど
ムダな時間はないですからね。


僕も石橋を１００回以上叩かないと
進めないような人でしたが、
今は決断スピードも当初より
早くなったおかげで前進してます。


なので、行動することを目的とせずに
ちゃんと準備をしてくださいね。

”やると決めたら””できなかった場合を考えろ”

これはめちゃくちゃ強いですｗｗ


僕は１日の中で、
夜２１時以降２時間ほど。

それプラスで時間を作らないと
１日平均６記事はかけないんですね。


なので、朝活をして時間を確保しつつ、
午前と午後のどちらか３時間を頂く。


そうすることで実質
５時間から6時間は確保できます。


僕の場合は奥さんが臨月を迎えて
1人で2人の子ども達を
相手するのは大変だしサポートしたい。


だからこそ、限られた時間で
合間に子どもたちの世話を入れながら
時間を捻出していたんですよね。

だって、家族との時間を確保して
公園へ遊びに行ったりしたいし
せっかくの連休を楽しみたい。


だからこそ、メリハリがあって
頑張れるじゃないですか。


土日があるから本業も頑張れるみたいな。
（僕の場合は土日もなかったですがｗｗｗ）


メリハリをつけて
家族との時間を蔑ろにしない。



そのためには

『この時間までに終わらなかったら、
書いた記事を全て消す』

『終わらなかったらセンターに
バリカンを入れる（坊主）』


という罰ゲーム付きで、
時間を頂くことをしたんですね（笑）


この罰ゲームが自分にとって
嫌なことほど効果があって
マジで嫌なのでやりますｗｗ


『そこまですんの！？！？』

と思ったかもしれないんですが、
大前提人間は怠惰・怠慢な生き物。


別にやらなくても困るのは自分だけだし、
未来の自分がまた後悔するだけで済む。


そうした積み重ねが今という結果なんですけど
どこまでいっても言い訳のプロなので
ここまでしないと動けないんですね。


逃げ道があれば必ず逃げます。


『家族との時間を作りたいから
やらなくてもいいか』

『家族優先だししょうがないよな』


となっていては本末転倒です。


自分が叶えたいと決めた目標や
自分自身を裏切ってしまうと
特大ブーメランを喰らうのは自分です。



僕は今まで

『うごけぇぇええええ』

と言っても動かずに
ソファが友達になってたので
尚更この苦しみが分かります。


人間は追い込まれたとしても
マジで動けないんですよ。


貯金が10万切っていたとしても

『誰かが何とかしてくれないかな～』
『来月暮らせるかわからんけどなんとかなるかな』


という感じで、背中に包丁を
突き付けられてても気づかない。



『何ともなんねぇええええよ』
『自分が動かなかったら誰も助けてくんねぇよ』

と当時の僕には言いたいですｗｗ


こうした経験をしてきたから、
自分を信じてはいるけど、
常に疑っている感じです。

『本当に大丈夫なのか？』と。


で、この他人との約束をすることで
自分は言ったことを守ろうとする
心理が働くんですね。


これをコミットメントというんですが、
言葉くらいは聞いたことが
あるんじゃないでしょうか。


大事なのは、やると決めたら
人間はやるまで行動するようにできている。


構造上そのようになっているから

『ちがう！！』と言っても

不変の法則なので変えられません。


だからこそ、それを利用して
動ける自分になるんですね。


しかも、罰ゲームと同時に
他者との約束と時間制限を掛けているので
集中力が爆発的に上がります。

他の邪念とか一切気にせずに
今目の前のことだけに集中する。


よく”ゾーンに入る”
とか言うじゃないですか。

それと同じ感じで、
目の前のことだけに集中して
他のことが一切入ってこない。


作業時間は短縮できるし、
ブログもサクサク作れる。


おかげで、家族との時間を確保しながら
3日でブログ20記事を達成しました。


夜中まではやらずに、
0時には終えてこのペースですね。



なので、やることを決め
大切な方への配慮も
考えるためであるなら

・約束をする
・罰ゲームをつける
・時間制限を設ける


この3点をセットで
実践してください。

これは体感しないと
マジでわかんないレベルで
衝撃が走ると思います。


”できた”がいっぱいの
日常にしたいのであれば
ぜひお試しください。

できるかどうかはやってみんと分からん

『できるかなぁ。不安だなぁ』

といった感じで、
やる前から悩んでる方は
結構多いと思うんですけど


『やらないと一生わからないよ』

と言いたいんですね。


だって、今では

『文字を書けるかなぁ』

とか

『飲み物飲めるかなぁ』


なんて考えないじゃないですか。


だけど、子供の頃は

文字すらも掛けないし
飲み物すらもうまく飲めない。

そこで

文字を書く
飲み物を飲む


といった経験をしてきたから
できるようになったわけですよね。



なのに、大人になると
恐怖や不安が先行して
臆病になってしまう。


だからやる前からできないと
思い込んでいるんですね。


そんな状況でもし仮に
お子さんがいたとして

『やってみなさい』


何て言えんのですよ。


だって、自分ができてないのに
他人にはああだこうだ
言ってしまうのは


『あんたはどうなん？』


と巨大ブーメランを
喰らいますからねｗｗ



そうなったら、自分ができてないことに
気づくので良いことではあるんですけど


”経験するからできるようになる”


という考えを
頭に焼き付けてください。

まずは自分ができるようになる。

だから、教えるときにも役に立つ。

レバレッジが効くことなので
まずは”やってみる”を心がけてください。

まとめ

今回は僕がブログ20記事を3日で書いた。

この経験からの学びや気づき
どうしてきたのかをお伝えしました。


①行動する前に事前準備をすること
②約束・罰則・制限時間を決めること
③『まずはやってみる』を意識すること


この３つを必ず覚えてください。


これを怠れば、グダってしまい
行動ができなくなって停滞する。


どんどん自己肯定感が下がり
自信も失っていくことになる。


そうならないためにも、
今回お伝えしたことを
習慣化してください。


普段当たり前に出来ていることを
細かく分けてどんな行動をしているか
把握してみるもよしです。


まずは小さくできることを
はじめていくことが何よりも大事。

読んで満足・知って満足では
ただの暇つぶしと変わらないですからね。


何度も同じ後悔を重ねて
10年以上引きこもっていた僕が
抜け出したキッカケの一つにもなったので
ぜひご活用ください。


もしわからないことがあれば
ご質問やご相談などしていただければ
対応させていただきます。


積極的に関わってくださる方は嬉しいですし
何かしら小さな成果でも出たら超喜びます。


なので、

『これができるようになりました！』

といった感じの成果報告などもお待ちしてます。


今よりもっとあなたの未来が
明るくなりますように。


未来を変えられるのは
”今”のあなたの行動の積み重ねです。


それでは今回はこの辺で！

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